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소변을 자주 본다면 의심되는 방광염 원인과 증상 알아보기 하루 8회 이상 소변을 보고 소변 거품이 생기거나 냄새가 난다면 방광염일 수 있습니다. 빈뇨 또는 잔뇨감이 지속되는 경우에도 의심해 봐야 합니다. 방광염은 날씨가 추워지는 겨울철에 더 자주 발생하고 신체 구조상 남성보다 여성에게 더 자주 나타나는 질환입니다. 방광염은 빨리 치료하지 않으면 신장감염 등 합병증이 발생할 수 있기 때문에 증상이 있을 때 빨리 병원을 찾는 게 좋습니다. 이번 포스팅에서는 방광염의 원인과 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 방광염 원인 박테리아 감염 방광염의 가장 흔한 원인은 박테리아, 특히 대장균이 방광에 침입하는 것입니다. 박테리아는 요도로 들어가서 위로 이동하여 감염을 일으킵니다. 클렙시엘라 및 포도상구균과 같은 다른 박테리아도 방광염을 일으킬 수 있습니다. 요로 이.. 건강 2023. 11. 23.
혈당을 높일 수 있는 당뇨병에 안 좋은 음식 알아보기 당뇨병을 효과적으로 관리하려면 식단 선택을 신중하게 고려해야 합니다. 이러한 노력을 위해 혈당 수치를 높일 수 있는 특정 식품을 파악하고 피하는 것이 중요합니다. 지난 포스팅에서는 혈당 수치를 크게 높이지 않으면서 맛있게 먹을 수 있는 당뇨에 좋은 식품을 알아보았으니 이번 포스팅에서는 당뇨에 걸렸을 때 먹으면 좋지 않은 식품을 알아보도록 하겠습니다. 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있는 당뇨에 좋은 음식이 궁금하신 분은 아래의 포스팅을 확인해 보세요. 당뇨에 좋은 음식 맛과 건강을 동시에 잡는 음식 알아보기 당뇨병이 있으면 식단을 주의해야 합니다. 자칫 당분이 높은 음식을 섭취하면 혈당 수치가 급격히 오를 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 당뇨병을 앓고 있는 분들은 원하는 식품을 섭취하기 ektl.tist.. 건강 2023. 11. 21.
당뇨에 좋은 음식 맛과 건강을 동시에 잡는 음식 알아보기 당뇨병이 있으면 식단을 주의해야 합니다. 자칫 당분이 높은 음식을 섭취하면 혈당 수치가 급격히 오를 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 당뇨병을 앓고 있는 분들은 원하는 식품을 섭취하기 어렵고 이러한 제한들로 인해 다양한 영양소를 섭취하기가 쉽지 않아 건강 관리하기가 더욱 힘들어집니다. 이번 포스팅에서는 안정적인 혈당 수치를 유지하면서 다양한 영양소를 함께 섭취하여 당뇨와 건강에 도움이 될 수 있는 식품을 알아보도록 하겠습니다. 안정적인 혈당을 위한 탄수화물 당뇨병 환자에게는 탄수화물을 이해하는 것이 중요합니다. 퀴노아나 현미와 같은 통곡물을 선택하면 혈당 수치를 급상승시키지 않으면서 지속적인 에너지를 공급할 수 있습니다. 고구마도 필수 영양소와 식이섬유를 제공하는 훌륭한 선택입니다. 통곡물 통곡물의 종.. 건강 2023. 11. 21.
고령화 사회로 늘어나는 파킨슨병 초기증상 원인과 증상 알아보기 파킨슨병은 치매와 함께 대표적인 퇴행성 뇌질환입니다. 우리나라가 점점 초고령화 사회로 접어들면서 이러한 퇴행성 뇌질환이 늘어가고 있는 상황입니다. 파킨슨병의 경우 우리나라 60세 이상 전체 인구 중 1.5%가 앓고 있으며 완전한 치료 방법이 없기 때문에 증상을 개선하는 치료만 가능합니다. 그렇기 때문에 파킨슨병 초기증상을 알아두고 즉시 조치를 취하는게 중요합니다. 파킨슨병 초기증상을 판별하고 적시에 의학적 개입을 한다면 적절한 치료와 계획을 세울 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 파킨슨병 원인과 초기 증상 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파킨슨병이란? 파킨슨병은 뇌의 신경 세포, 특히 운동 조절을 담당하는 신경 세포가 점진적으로 퇴화되는 것이 특징입니다. 이러한 세포가 파괴됨에 따라 다양한 증상이 나타나.. 건강 2023. 11. 20.
부정맥 원인 증상 치료법 부정맥 증상 있을때 병원 진료과 날씨가 추워지면서 심장박동이 불규칙 해지는 부정맥의 위험이 커지고 있습니다. 건강한 성인의 경우 정상적인 심장박동은 분당 60~80 회지만 요즘처럼 추운 날씨에는 심장 박동이 더 빨라지거나 더 느려지는 부정맥 발생 위험이 커집니다. 특히 악성 부정맥으로 분류되는 심장박동이 느리게 뛰는 부정맥의 경우 호흡곤란, 실신, 사망까지 초래할 수 있어 주의해야 합니다. 오늘은 심장 박동의 리듬이 비정상적인 상태가 되는 부정맥의 원인과 증상 치료법 그리고 증상이 있을때 찾아야 하는 부정맥 진료과에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 부정맥 원인 관상동맥 질환 관상동맥이 막혀 심장 근육으로 가는 혈류가 감소하면 심장의 전기 신호가 교란되어 부정맥이 발생할 수 있습니다. 심장 마비 심장 마비로 인한 흉터 조직은 심장의 자연.. 건강 2023. 11. 17.
어린이 어르신 임신부 독감 예방 접종 무료 나이 및 지정 병원 찾기 무료 독감 예방 접종 지난 몇 년 동안 독감이 1년 내내 유행하고 있다고 합니다. 그럼에도 불구하고 많은 분들은 다양한 이유로 독감 예방주사를 꺼리고 있습니다. 이는 백신 부작용에 대한 두려움, 그리고 백신의 효과에 대한 의문 등 여러 이슈로 인한 것이라고 합니다. 하지만 독감은 갑작스럽게 나타나는 고열, 근육통, 피로 등의 증상을 유발할 수 있기 때문에 독감에 감염되어 생길 수 있는 증상을 줄이고 합병증의 위험을 감소시키기 위해서는 예방 접종이 꼭 필요합니다. 특히, 어린이, 노인, 임산부, 만성 질환자 등은 독감에 감염될 경우 심각한 합병증을 겪을 확률이 높습니다. 독감 예방 접종은 특히 이러한 고위험군을 보호하고 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 국가에서도 이러한 고위험군을 독감으로부터 보호하기 .. 건강 2023. 11. 16.
인플루엔자 독감 증상 잠복기 전염성 및 일반 감기 구분 방법 날씨가 추워짐에 따라 독감(인플루엔자)이 점점 유행하고 있습니다. 독감은 증상이 서서히 나타나는 일반 감기와는 다르게 갑작스러운 심한 증상과 함께 강력한 전염성이 특징이며 매년 수많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 또한 증상이 나타나기 전에도 전염성이 있으므로 주의해야 합니다. 오늘은 독감의 증상과 전염성 및 잠복기, 그리고 일반감기와 구분하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적인 독감 증상 발열 독감은 보통 38~40도의 갑작스러운 고열을 동반하는 경우가 많습니다. 기침 지속적인 기침은 독감의 특징입니다. 기침은 건조하고 자극적인 기침이거나 점액을 생성할 수 있습니다. 인후통 독감에 걸린 많은 사람이 목이 아프거나 따끔거리는 증상을 경험합니다. 몸살 근육통과 몸살은 흔하며 심할 수 있습니다.. 건강 2023. 11. 16.
헬리코박터균 증상 전염 치료 검사 알아보기 요즘 자극적인 음식이 넘쳐나면서 소화 불량, 위산과다, 속 쓰림 등의 위염 증상을 앓고 있는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 위염은 위 점막이 손상되거나 염증이 있는 상태로 우리나라 국민 5명 중 1명이 겪을 정도로 흔한 질환입니다. 이는 자극적인 음식, 과음, 스트레스, 흡연, 그리고 헬리코박터균 등이 원인이 될 수 있습니다. 이와 같은 소화불량, 속 쓰림 등 위염 증상이 나타나는 경우, 헬리코박터균에 대한 검사를 받아 보는 것이 중요합니다. 헬리코박터균의 감염은 항생제를 통한 치료가 필요하며, 제때 치료를 받지 않을 경우 위염이 만성화되어 위암으로 발전할 위험이 있습니다. 이번 포스팅에서는 이 위염 증상 중 하나인 헬리코박터균의 감염 증상, 진단과 치료 그리고 헬리코박터균 전염에 관해 알아보도록 하겠습.. 건강 2023. 11. 15.
다이어트에 좋은 그릭 요거트 효능 먹는 법 유통기한 늘리기 그릭 요거트는 진하고 크리미 한 식감과 특유의 톡 쏘는 맛으로 유명한 인기 유제품입니다. 그릭 요거트는 일반 요거트를 걸러서 유청을 제거하여 만들며, 단백질 농도가 높고 농도가 진한 것이 특징입니다. 이번 포스팅에서는 그릭 요거트의 영양학점 이점과 효능, 먹는 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 그릭 요거트 영양학점 이점 단백질 그릭 요거트에는 근육 회복, 면역 기능 및 전반적인 건강에 필수적인 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 프로바이오틱스 일반 요거트와 마찬가지로 그릭 요거트에는 소화기 건강에 도움이 되는 유익한 박테리아인 프로바이오틱스가 함유되어 있습니다. 칼슘 그릭 요거트는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하는 데 중요한 칼슘의 좋은 공급원입니다. 적은 설탕 무가당 플레인 그릭 요거트는 일반적으로 향이 .. 건강 2023. 11. 14.
정상 알부민 수치 저알부민혈증 고알부민혈증 알아보기 알부민은 체액 균형 유지, 물질 운반, 면역 기능 지원, 체내 전반적인 항상성 유지에 중요한 역할을 하는 다기능 단백질입니다. 알부민은 혈장에 가장 많은 부분을 차지할 정도로 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 우리 몸의 정상 알부민 수치에 대해 알아보고 알부민 수치에 영향을 미치는 요인 및 낮은 알부민 수치를 나타내는 저알부민혈증과 높은 알부민 수치를 나타내는 고알부민혈증에 관해 알아보도록 하겠습니다. 더 자세한 알부민의 효능과 기능을 알고자 하는 분은 아래의 포스팅을 참고해주세요. 마시는 알부민 영양제 효능 및 부작용 알아보기 간에서 합성되어 혈액에 존재하는 단백질인 알부민은 다양한 생리적 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 혈장 중에서 가장 많은 양인 약 50% 전후를.. 건강 2023. 11. 13.
마시는 알부민 영양제 효능 및 부작용 알아보기 간에서 합성되어 혈액에 존재하는 단백질인 알부민은 다양한 생리적 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 혈장 중에서 가장 많은 양인 약 50% 전후를 차지하는 단백질입니다. 알부민은 신장 기능 개선, 혈장의 삼투압 조절, 간기능 개선 등 여러 가지 효능을 가지고 있기 때문에 많은 사람들이 알부민 영양제를 찾고 있습니다.이번 포스팅에서는 알부민의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.알부민이란?알부민은 간에서 합성되어 혈장에서 발견되는 수용성 단백질입니다. 이는 인간에게 가장 풍부한 혈장 단백질로, 혈류 내 총 단백질 함량의 상당 부분을 차지합니다. 알부민은 체액 균형 유지, 다양한 물질 운반, 면역 기능 지원 및 신체 내 전반적인 항상성에 기여하는 데 중요한 역할을 하는 다기능 단백.. 건강 2023. 11. 13.
일론 머스크가 앓고 있는 아스퍼거 증후군 증상 및 치료 방법 테슬라의 최고경영자 일론 머스크가 아스퍼거 증후군을 앓고 있어 공감 능력이 부족하다고 합니다. 일론 머스크는 남아공에서 자라며 아버지의 학대와 또래 아이들에게 수시로 폭행을 당했다고 합니다. 이러한 어린 시절의 상처로 인해 자폐 스펙트럼 장애의 일종으로 원활한 대인관계를 맺는 데 어려움을 겪는 아스퍼거 증후군을 앓게 되면서 공감 능력을 잃고 냉정한 성향을 갖게 되었다고 합니다. 하지만 이런 냉정한 성향이 사업적인 측면에서 장점이 되어 기발한 아이디어를 낳았다고 합니다. 오늘은 일론 머스크가 앓고 있는 아스퍼거 증후군에 대해 알아보고 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 아스퍼거 증후군의 정의 아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼에 속하는 신경 발달 장애입니다. 사회적 상호작용과 특정 행동에 문제가 있어 사회.. 건강 2023. 11. 13.
원인 모를 다리 쇠약 및 저림 증상 길랑 바레 증후군 밀러 피셔 증후군 원인 증상 및 유형 독감 백신 접종을 맞은 후 원인 모를 기침, 열, 두통, 쇠약감, 호흡기 질환 등으로 길랑 바레 증후군을 추정 진단받아 병원으로 손해배상을 받은 경우가 있다고 합니다. 이 처럼 감염, 백신 등의 투여 또는 원인미상의 면연학적인 원인에 의해 발생하는 말초신경 손상 질환을 길랑 바레 증후군이라고 합니다. 이 증후군과 백신 접종에 관한 확실한 연관성을 찾지는 못했지만 어느 정도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 백신 접종 또는 감염 후 생길 수 있는 밀러 피셔 증후군의 원인 및 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 길랑 바레 증후군이란? 신경계는 신체 활동을 조정하고 제어하는 복잡한 네트워크입니다. 길랑 바레 증후군은 이 신경계, 특히 뇌와 신체의 나머지 부분 사이의 통신을 담당하는 말초 .. 건강 2023. 11. 12.
식곤증 원인 및 해결 방법 식후 졸림 당뇨 구분하기 소화는 신체에서 상당한 양의 에너지를 필요로 하는 복잡한 과정입니다. 특히 탄수화물과 지방이 풍부한 식사를 많이 섭취하면 우리 몸은 혈류를 소화 시스템으로 집중하여 다른 곳의 에너지를 일시적으로 감소시킵니다. 이로 인해 식후 피로감을 느낄 수 있습니다. 또한 이러한 음식은 혈당 수치를 급격히 상승시킨 후 급격히 떨어뜨려 피로감을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 식곤증의 원인, 그리고 이를 해결할 수 있는 실용적인 팁에 대해 알아보겠습니다. 식곤증 원인 과식 과식을 하면 신체는 영양소의 분해와 흡수를 돕기 위해 혈류를 소화 시스템으로 재분배합니다. 이로 인해 뇌를 포함한 신체의 다른 부위로 가는 혈액과 산소 흐름이 감소하여 피로를 느낄 수 있습니다. 특히, 지방과 단백질이 풍부한 식사는 소화하는 데 시간.. 건강 2023. 11. 12.
성대결절 원인 증상 예방 관리 방법 성대결절에 좋은 음식 성대결절은 지속적인 목소리 사용이나 무리한 발성에 의해 발생하는 성대의 양성점막 질환입니다. 성대결절은 가수에게만 영향을 미친다는 오해가 있지만 실제로는 목소리를 과도하게 사용하는 사람이라면 누구나 성대결절이 생길 수 있습니다. 성대 건강은 가수 또는 전문 성악가뿐만 아니라 모든 사람에게 필수적입니다. 성대결절의 초기 증상이 있다면 철저한 검사를 통한 정확한 진단을 위해 이비인후과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 이 글에서는 성대결절의 증상, 원인, 예방 및 관리 방법과 성대결절에 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 성대결절 원인 성대결절은 일반적으로 성대에 반복적인 자극과 긴장으로 인해 발생합니다. 갑작스러운 부상과 달리 결절은 장기간의 성대 과사용으로 인해 서서히 발생하는 경우가 많습니다. 아래에서 .. 건강 2023. 11. 11.
슈퍼푸드 피부 미용 면역 체계에 좋은 로얄젤리 효능 부작용 슈퍼푸드 중 하나인 로얄젤리는 이미 많은 사람들에게 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 로얄젤리는 다양한 영양성분을 포함하여 건강에 좋은 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 로얄젤리가 함유한 영양 성분과 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 로얄젤리란? 로얄젤리는 벌집에서 일벌이 생성하는 젤라틴 물질로 꿀, 꿀벌 꽃가루, 효소가 혼합되어 만들어지며 여왕벌의 독점적인 먹이 역할을 합니다. 비타민, 미네랄, 단백질, 아미노산이 풍부한 로얄젤리는 역사적으로 이집트나 그리스와 같은 문명권에서 장수와 활력을 부여하는 건강 물질로 인정 받아 왔습니다. 로얄젤리 영양 성분 단백질과 아미노산 로얄젤리는 다양한 신체 기능에 중요한 필수 아미노산을 함유한 풍부한 단백질 공급원입니다. 이러한 .. 건강 2023. 11. 10.
유당불내증 원인 증상 유당불내증 대체 식품과 안 좋은 음식 우유만 마시면 배가 아프고 설사를 하시는 분들이 있나요? 이 분들은 우유의 당분인 유당을 소화하지 못하는 유당불내증을 가진 분들입니다. 유당불내증이 있는 사람이 유당을 함유한 여러 가지 식품을 먹게 되면 소화 장애를 겪을 수 있기 때문에 여간 불편한 게 아닙니다. 이번 포스팅에서는 유당불내증의 원인과 증상 및 유당불내증이 있는 사람들이 먹을 수 있는 식품 등을 알아보도록 하겠습니다. 유당불내증이란? 유당불내증 원인 유당불내증은 우유와 유제품에서 발견되는 천연 당분인 유당을 신체가 완전히 소화하지 못해 발생하는 소화 장애입니다. 소화 시스템에서 유당을 분해하는 효소인 락타아제 결핍으로 인해 발생합니다. 락타아제가 부족하면 소화가 되지 않은 유당이 여러 가지 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 사람마다.. 건강 2023. 11. 9.
급성 만성 부비동염 유형 및 원인 증상 합병증과 치료 방법 알아보기 부비동염은 수 많은의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환으로 코 안의 불편함을 유발하고 일상생활에 영향을 미칩니다. 또한 단기적으로 끝날 수 있는 급성 부비동염을 치료 없이 놔둔다면 만성이 되어 평생을 불편하게 살 수 있습니다. 그렇기 때문에 증상이 있으면 빨리 병원을 찾아야 합니다. 이 포스팅에서는 부비동염의 원인 및 위험요인, 증상과 합병증, 치료 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 부비동염이란? 부비동염은 흔히 부비동 감염이라고도 합니다. 부비동염은 두개골의 공기로 채워진 구멍인 부비동을 감싸고 있는 조직에 염증이 생길 때 발생합니다. 부비동염은 급성(단기) 또는 만성(장기) 질환일 수 있습니다. 상태를 효과적으로 해결하려면 이 두 가지 형태의 차이점을 파악하는 것이 중요합니다. 부비동염 유형 급성 부.. 건강 2023. 11. 8.
단백뇨 원인 증상 진단 및 검사 요단백 양성 약양성 음성 알아보기 단백뇨는 흔히 알부민뇨라고도 하며, 신장에서 비정상적인 양의 단백질이 소변으로 배출될 때 발생하는 질환입니다. 일반적으로 소변에는 미량의 단백질만 존재하지만 신장이 제대로 기능하지 않으면 알부민과 같은 단백질이 소변으로 배출될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 단백뇨 원인과 증상, 유형 및 단백뇨 검사와 결과 수치 해석하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단백뇨란? 단백뇨는 과도한 양의 단백질이 소변으로 배출되는 질환을 말합니다. 단백뇨를 이해하려면 신장의 정상적인 기능을 이해하는 것이 필수적입니다. 신장이 건강하면 적혈구 및 영양소와 같은 필수 물질을 선택적으로 걸러내면서 노폐물을 소변으로 배출하는 정교한 필터 역할을 합니다. 이러한 필수 물질 중 하나는 체내 체액 균형을 유지하는 데 도움이 되는 단.. 건강 2023. 11. 7.
맨드라미 차 효능 및 맨드라미 차 만드는 법 알아보기 한번쯤은 닭 볏 모양을 한 꽃을 가진 식물을 본 적이 있을 겁니다. 이 꽃의 이름이 뭔지 아시나요? 맨드라미라는 꽃입니다. 맨드라미는 특이한 모양을 하고 있어 낯설긴 하지만 다양한 건강상의 효능을 가진 꽃입니다. 맨드라미 꽃을 차로 만들어 먹으면 여러 효능을 얻을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 맨드라미 차로 만들어 마실때의 효능과 맨드라미 차 만드는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 맨드라미 효능 위장 장애 개선 맨드라미 꽃은 설사를 조절하는 데 사용됩니다. 이 효과를 일으키는 특정 화합물은 잘 알려져 있지 않지만, 맨드라미는 전통적으로 위장 질환에 사용되어 온 역사가 있습니다. 피부 질환 치료 맨드라미는 과거에 피부 궤양, 발진, 구강 궤양, 상처 치료에 사용되었습니다. 최근 연구에 따르면 .. 건강 2023. 11. 6.