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오른쪽 아랫배에 통증이 있다면 충수염 맹장염 초기증상 및 원인 갑자기 오른쪽 아랫배에 극심한 통증이 있다면 맹장염일 수 있습니다. 맹장염이란 충수염을 흔히 부르는 질환입니다. 과거에는 다른 질병에 비해 흔하게 발생하면서도 매우 치명적인 질병이었지만 요즘은 수술 후 길지 않은 기간에 회복 가능합니다. 오늘은 맹장염 초기 증상과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 맹장염 초기 증상 복통 가장 흔한 초기 증상입니다. 통증은 배꼽 근처에서 시작하여 오른쪽 아랫배로 이동합니다. 통증은 일반적으로 몇 시간에 걸쳐 더욱 심해집니다. 통증의 진행 통증은 일반적으로 염증이 악화됨에 따라 더욱 심해지고 국소화됩니다. 특히 맹장 부위(복부의 오른쪽 아래)를 누르거나, 움직이거나, 기침을 하거나, 심호흡을 할 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 메스꺼움과 구토 이러한 증상은 종종 복통.. 건강 2023. 12. 21.
프로폴리스 효능 유형 피부 개선 면역력 증진 프로폴리스 제품 고르는 방법 프로폴리스는 벌들이 만들어내는 다양한 효능을 가진 물질로 사람들이 많이 찾는 제품입니다. 많은 사람들에게 사랑받으면서 다양한 유형의 제품들도 많이 나오고 있습니다. 오늘은 프로폴리스 효능과 프로폴리스 제품 유형 및 제품 고르는 방법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스 효능 항균 및 항염증 작용 프로폴리스에는 항균, 항진균, 항바이러스 특성이 있어 감염을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 항염증 성분이 염증을 완화시키는 데 기여할 수 있습니다. 면역력 강화 프로폴리스는 면역 체계를 강화시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 감기나 독감과 같은 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 항산화 효과 이 물질은 강력한 항산화 성분을 포함하고 있어 세포 손상을 예방하고 노화 과정.. 건강 2023. 12. 20.
발효로 만들어지는 흑차 보이차 효능 부작용 및 보이차 끓이는 방법 보이차는 중국의 전통 차로, 중국 운난성 지역부터 티베트에 이르는 차마고도 지역에서 마시던 흑차의 일종입니다. 초기에는 소수 민족들이 주로 마시던 차였습니다. 청나라 시대에 황실 진상품으로 선정되었으나, 청나라 몰락 이후 인지도가 떨어졌다가 70년대에 프랑스로 수출되어 효능이 재발견되며 다시 주목받게 되었습니다. 보이차는 숙성 기간이 길수록 맛이 깊어지며, 잘못 보관되면 불쾌한 냄새를 냅니다. 이런 특성 때문에 보이차는 복잡하고 미묘한 음료로 알려져 있습니다. 또한 여러 가지 건강 효능으로 인해 지금까지도 꾸준히 사랑받는 차입니다. 오늘은 보이차 효능과 부작용 보이차 끓이는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보이차 효능 소화기능 개선 보이차에는 테아닌이라는 성분이 있어 소화를 촉진시키고, 체내의 독소를 .. 건강 2023. 12. 18.
장 건강, 면역력 강화, 철분 흡수 개선 락토페린 효능 다이어트 요즘 5세대 유산균이라고 하는 락토페린 메타바이오틱스 유산균을 사람들이 많이 찾고 있습니다. 장에 좋은 프로바이오틱스 유산균은 많이 들어봤지만 락토페린은 은근히 모르시는 분들도 많습니다. 오늘은 락토페린이 무엇인지와 락토페린 효능과 락토페린 다이어트에 대해 알아보겠습니다. 락토페린이란? 락토페린은 1939년 덴마크에서 발견되었으며 '락토'는 우유, '페린'은 철과 결합하는 단백질을 의미하는 합성어입니다. 락토페린은 철을 운반하고 저장하는 능력을 가지고 있으며 초유에 풍부하며, 일반적인 우유와 모유에도 존재하는 성분입니다. 락토페린 효능 장 건강 개선 락토페린은 장내 미생물의 균형을 유지하고 장의 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이 단백질은 유익한 미생물의 성장을 촉진하고, 유해한 미생물의 성장을 억제.. 건강 2023. 12. 17.
특유의 단맛을 가진 콜라비 효능 제철 및 수확시기 콜라비 먹는 법 콜라비는 독일어로 양배추를 뜻하는 '콜'과 순무를 뜻하는 '라비'의 합성어입니다. 말 그대로 양배추와 순무의 교배종으로 양배추의 특유의 단맛과 순무의 아삭함을 함께 가지고 있습니다. 다른 무와 달리 단맛을 가지고 있어 어린아이들도 거부감 없이 잘 먹을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 콜라비 효능, 콜라비 제철 및 수확시기 그리고 콜라비 먹는 법과 고르는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜라비 효능 면역 체계 강화 콜라비는 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 필요한 항산화 물질로, 감기와 같은 감염병을 예방하고, 면역 체계의 일반적인 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 소화기능 개선 콜라비는 식이섬유가 많아 소화기능에 도움을 줍니다. 식이섬유는 장 내에서 .. 건강 2023. 12. 15.
감기에 좋은 차 감기 빨리 낫는법 예방을 위한 생활 습관 알아보기 환절기에 가장 조심해야 할 것이 감기입니다. 흔한 질환이기 때문에 큰 신경을 쓰지는 않지만 막상 감기에 걸리면 은근히 아프고 귀찮습니다. 이번 포스팅에서는 감기에 좋은 차를 알아보고 누구나 알고 있지만 막상 잘 지키지 않는 감기 예방하는 습관 그리고 감기 빨리 낫는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감기에 좋은 차 생강차 생강은 감기와 독감에 효과적인 식재료로 알려져 있습니다. 생강에는 진저롤이라는 성분이 포함되어 있는데, 이 성분은 항균, 항염, 항산화 작용을 하여 면역력을 강화시키고 감기 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 생강은 체내의 혈액순환을 돕고 기침을 진정시켜 호흡기 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다. 체온을 높이고 감기에 좋은 생강차 생강청 만들기 효능 생강차 끓이는 법 생강차의 효능을 .. 건강 2023. 12. 13.
혈압을 낮춰주는 말린 비트차 효능 부작용 비트차 만들기 비트는 풍부한 영양성분과 다양한 건강 효능으로 인해 세계 10대 슈퍼푸드라고 불리며 땅속에 흐르는 피라는 별명도 갖고 있습니다. 남부 유럽과 북부 아프리카를 원산지로 하고, 우리나라에서도 제주도 및 남부지방에서 재배되고 있습니다. 비트를 활용해 차로 만들어 마시면 비트의 다양한 건강 효능을 느끼실 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 비트차 효능, 부작용 그리고 비트차 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비트차 효능 혈액순환 개선 비트에는 질산염이 함유되어 있습니다. 이 질산염은 체내에서 질산으로 전환되고, 이후 일산화질소(NO)로 바뀝니다. 일산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하고 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 따라서 비트차를 섭취하면 혈관 건강과 혈액순환에 도움이 됩니다. 혈압 조절 비트차는.. 건강 2023. 12. 12.
임신극초기 증상 아랫배 통증 설사 가스 어지러움 다양한 증상 알아보기 임신은 각자의 체질과 상황에 따라 신체에 다양한 변화와 증상이 나타날 수 있습니다. 임신 극초기에 생리 멈춤, 잦은 배뇨, 아랫배 통증 등이 이러한 임신극초기 증상에 속합니다. 이러한 증상들은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있기 때문에 증상들을 알아두고 관리하는 것이 임신 초기 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 다양한 임신극초기 증상들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신 극초기 증상 생리 멈춤 가장 일반적인 징후 중 하나는 생리가 멈추는 것입니다. 그러나 일부 여성은 생리로 오인할 수 있는 가벼운 출혈이나 얼룩을 경험할 수 있습니다. 잦은 배뇨 호르몬 변화로 인해 신장으로 가는 혈류량이 증가하여 소변이 더 많이 생성될 수 있습니다. 이로 인해 임산부는 소변을 더 자주 보고 싶을 수 있.. 건강 2023. 12. 10.
눈 다래끼 나는 이유 전염 다래끼 빨리 낫는 법 안좋은 음식 알아보기 눈 다래끼는 남녀노소 연령에 관계없이 흔하게 발생할 수 있는 질환입니다. 특히 환절기에는 눈 다래끼의 발병률이 더욱 높아집니다. 하지만 평소 건강한 생활 습관, 위생을 유지하고 수분을 많이 섭취하는 등 다양한 방법으로 눈 다래끼의 발생 확률을 줄일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 눈 다래끼가 나는 이유, 전염이 되는지, 눈 다래끼 빨리 낫는 법 등 다양한 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 다래끼 나는 이유 눈 화장 눈 화장을 지속적으로 하면서 사용한 화장품이 눈 주위에 쌓여 다래끼를 유발할 수 있습니다. 특히 화장품이 세균의 번식지로 작용하여 눈다래끼의 원인이 될 수 있습니다. 손의 접촉 손으로 눈을 자주 만지거나 문지르면, 손에 있는 세균이 눈 주위로 전달될 수 있습니다. 이는 눈다래끼를 유발할 .. 건강 2023. 12. 8.
왼쪽 오른쪽 눈떨림 눈 밑 떨림 원인 눈꺼풀 떨림에 좋은 음식 한국인 중 절반 가까이가 건강에 필수적인 영양소 마그네슘 섭취 부족상태라고 합니다. 특히 젊은 여성과 노인, 저소득층의 마그네슘 섭취가 부족하다고 하는대요. 마그네슘은 인체에서 네 번째로 많은 미네랄로, 단백질 합성, 에너지 대사, 근육 수축과 이완, 신경전달물질의 방출 등 다양한 임무를 수행한다고 합니다. 만약 마그네슘 섭취가 부족하면 대사 증후군, 고혈압, 암, 우울증 등에 걸릴 확률이 높아진다는 연구 결과가 있습니다. 또한 마그네슘 부족은 눈떨림 원인이 될 수도 있는데요. 이번 포스팅에서는 눈떨림의 원인과 눈떨림에 좋은 음식 등을 알아보도록 하겠습니다. 눈떨림 원인 수면 부족 불충분한 휴식은 안구 운동을 조절하는 근육을 포함한 근육 기능을 손상시켜 눈떨림을 유발합니다. 스트레스 심리적 스트레스는 눈.. 건강 2023. 12. 6.
상처 부위에 바르는 연고 후시딘 마데카솔 차이 종류 효능 효과 상처가 난 부위에 후시딘을 바를지 마데카솔을 바를지 고민해 본 적 있으신가요? 또한 후시딘과 마데카솔의 종류가 여러 가지라서 어떤 종류의 연고를 발라야 하는지 헷갈린 적도 있으실 겁니다. 두 연고 모두 상처 난 부위에 바를 수 있지만 주성분이 다르기 때문에 약간의 차이가 있습니다. 각 제품의 종류 또한 다양합니다. 이번 포스팅에서는 후시딘 마데카솔의 효능과 종류에 대해 알아보고 후시딘 마데카솔 차이도 알아보도록 하겠습니다. 후시딘 퓨시드산나트륨 및 퓨시드산수화물을 주성분으로 하는 후시딘은 덴마크의 레오파마 사(社)에서 개발된 일반의약품 및 전문 의약품입니다. 한국에서는 동화약품이 레오파마로부터 원료를 수입하여 제조 및 판매하고 있습니다. 한국 연고 시장에서 매출 1위를 차지하고 있으며 1980년에 출시되.. 건강 2023. 12. 5.
시베리아 인삼이라 부르는 가시오가피 열매 효능 오가피 차이점 1960년대 인삼의 주요 성분인 사포닌을 밝혀내는데 중요한 역할을 했던 구 소련의 약리학자인 브레크만 박사가 "고려 인삼을 능가하는 약효가 있다"라고 발표한 후 가시오가피는 건강에 큰 도움이 되는 약재 취급을 받았습니다. 또한 러시아에서는 가시오가피를 '시베리아 인삼'이라 부르며 귀한 약재로 여겨지고 있습니다. 이처럼 가시오가피는 인삼과 비견되는 건강 효과로 많은 사람들이 찾고 있습니다. 이번 포스팅에서는 인삼보다 효과가 탁월하다고 일컬어지는 가시오가피 효능과 활용 부위에 대해 알아보고, 가시오가피와 오가피의 차이점 그리고 오가피의 효능까지 알아보도록 하겠습니다. 가시오가피 오가피 차이 가시오가피와 오가피는 서로 다른 식물이지만, 둘 다 오가피나무 과에 속해 있습니다. 그리고 두 식물 모두 전통적으로 약.. 건강 2023. 12. 4.
운동 후 좁쌀 모양의 콜린성 두드러기 기본정보 원인 증상 운동은 일상생활과 우리의 건강에 큰 활력소가 됩니다. 그런데 가끔 운동이나 땀을 흘린 후 피부에 울긋불긋 올라오는 두드러기를 경험해 보신 적 있으신가요? 이러한 증상은 콜린성 두드러기일 수 있습니다. 콜린성 두드러기는 일명 열 두드러기로 체내 체온이 정상 범위를 조금만 벗어나도 몸에 두드러기가 발생하는 질병입니다. 운동을 하고 난 후, 스트레스를 받았을 때 등 체온의 변화가 생겼을 때 콜린성 두드러기가 생길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 콜린성 두드러기 원인 증상에 대해 알아보고 알레르기와의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 콜린성 두드러기 기본 정보 콜린성 두드러기의 원인은 체온을 조절하는 피부 교감신경계의 오작동으로 발생하는 것으로 몇 가지 요인이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 이에는 열, 스트레스.. 건강 2023. 12. 3.
체온을 높이고 감기에 좋은 생강차 생강청 만들기 효능 생강차 끓이는 법 생강차의 효능을 많이들 알고 계시죠? 생강차는 소화 촉진, 김기 예방, 혈액 순환 개선 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한, 생강의 주 성분인 진저롤은 소화 기능 개선은 물론 항균 작용과 종양 억제 효과도 가지고 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 생강차 효능과 생강차, 생강청 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생강차 효능 소화기능 개선 생강에는 진저롤이라는 성분이 포함되어 있어 소화를 촉진시키는 작용을 합니다. 이는 소화 불량을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 감기 예방 및 치료 생강에는 항바이러스 성분이 있어 감기 바이러스의 활동을 억제하고, 면역력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 또한, 생강차를 마시면 체온을 높여 감기 증상을 완화하는데도 효과적입니다. 염증 감소 생강에는 항염증 .. 건강 2023. 12. 2.
서울 경기 빈대 출몰 지역 확인 가능한 빈대 발견 지역 실시간 현황판 전국적으로 빈대 출몰 지역이 발견되면서 혹시나 내가 가는 곳에도 빈대가 있을지 찝찝한 마음을 갖는 분들이 늘어나고 있습니다. 우리나라로 여행 오는 해외 관광객들도 빈대 걱정을 하고 있는 것 같습니다. 한국 여행 도중 빈대를 발견하면 전액 환불해 주겠다는 해외 여행사도 등장했다고 합니다. 저도 서울에 방문할 때 혹시나 숙소에서 빈대가 나오지 않을까 괜히 걱정됐었는데요. 빈대 출몰 걱정을 조금이나마 덜어 줄 수 있는 '빈대보드'라는 사이트가 있습니다. 빈대보드는 빈대가 발견된 지역을 실시간으로 확인할 수 있는 실시간 빈대 출몰 지역 확인 사이트입니다. 또한 빈대에 관한 여러 뉴스 기사를 한 번에 확인할 수 있는 곳입니다. 이번 포스팅에서는 실시간 빈대 출몰 지역 확인이 가능한 '빈대보드' 사이트에 대해 알아.. 건강 2023. 12. 2.
잇몸 부었을때 약 추천 원인과 증상 완화시키는 방법 잇몸 부음은 생각보다 흔한 질환이지만, 때로는 큰 불편함과 통증을 동반하기도 합니다. 특히 잇몸에 박테리아가 쌓이면서 발생하는 경우가 많아, 이는 구강 위생의 중요성을 일깨워주는 계기가 됩니다. 하지만 아무리 꼼꼼히 관리해도 스트레스나 영양부족으로 붓는 경우도 발생합니다. 그럼 이러한 잇이 붓는 원인이 무엇이고 어떻게 해야 증상을 완화시킬 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 잇몸이 붓는 이유와 잇몸이 부었을 때 증상을 완화시키는 방법, 그리고 잇몸이 부었을 때 먹으면 좋은 약에 대해 알아보도록 하겠습니다. . 잇몸 부음 원인 잇몸염 잇몸염은 잇몸이 붉게 붓는 상태로, 보통 구강 위생 상태가 좋지 않을 때 발생합니다. 구강 내부의 박테리아가 잇몸에 쌓이면서 염증을 일으키고, 이때 잇몸이 붓는 증상이 나타납니다.. 건강 2023. 12. 1.
입술 물집 헤르페스 1형 2형 증상 완치 전염 헤르페스 연고 추천 면역력이 떨어지면 입술 주변에 물집이 생기는 경우가 많이 있습니다. 이는 바이러스 질환의 일종으로 헤르페스라는 단순 포진 바이러스입니다. 헤르페스는 전염성이 있고 완치가 안 돼 몸이 약해지면 다시 재발하기 때문에 굉장히 신경 쓰이는 질환입니다. 또한 헤르페스는 두 가지 유형이 있어 입술뿐 아니라 생식기에도 감염될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 하지만 헤르페스 1형이나 2형 중 어떤 유형의 바이러스가 어떤 증상을 일으키는지 잘 모르고 헷갈릴 때가 많습니다. 이번 포스팅에서는 헤르페스 바이러스의 증상과 유형에 대해 확실히 알아보고 구분방법과 전염성에 대해서도 알아보겠습니다. 또한 증상이 있을 때 약국에서 구매할 수 있는 추천 연고도 알아보도록 하겠습니다. 헤르페스 바이러스란? 헤르페스 바이러스는 일반적.. 건강 2023. 11. 30.
익힌 굴 노로 바이러스 기본정보 증상 전염 기간 알아보기 겨울이 되어 굴 제철이 찾아오면 많은 사람들이 굴을 찾기 시작합니다. 그러나 굴을 먹는 동안 우리는 노로 바이러스라는 감염 위험에도 주의해야 합니다. 노로 바이러스는 소화기 감염을 일으키는 강력한 바이러스로, 감염자와의 직접 접촉이나 오염된 음식, 음료를 통해 전파될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 노로 바이러스 기본정보와 증상, 그리고 어느 정도의 기간 동안 노로 바이러스가 전염 가능성이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노로 바이러스 기본정보 노로 바이러스는 소화기 감염을 일으키는 RNA 바이러스로, 인간에게 매우 흔하게 발생하는 질병을 유발합니다. 다음은 노로 바이러스에 대한 기본 정보입니다. 전염 경로 노로 바이러스는 주로 오염된 환경이나 음식과 물을 통해 전파됩니다. 감염자의 분비물이나 오염.. 건강 2023. 11. 29.
동지 팥죽 끓이는법 팥 삶는법 효능 알아보기 동지는 한 해 중에서 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 날을 가리키며, 이는 우리나라의 전통적인 24 절기 중 하나입니다. 동지는 보통 12월 21일 또는 22일에 해당하며, 이 날에는 주로 팥죽을 먹는 전통이 있습니다. 이는 팥이 부드럽고 따뜻한 특성을 가지고 있어 겨울철에 체온을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줄 뿐 아니라, 팥의 풍부한 영양소가 건강을 유지하는 데에 도움을 주기 때문입니다. 이번 포스팅은 얼마남지 않은 동지에 먹는 팥죽 끓이는 법과 팥 삶는 법, 그리고 팥죽을 먹으면 건강에 왜 중요한지 팥의 효능까지 알아보도록 하겠습니다. 팥의 효능 심혈관 질환 예방 팥은 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 팥에는 심장 건강에 좋은 포타슘, 마그네슘, .. 건강 2023. 11. 29.
스마트폰 사용으로 심해진 목디스크 증상 원인 예방을 위한 스트레칭 디지털 기기의 발달로 인해 우리의 생활은 편리해지고 소통은 원활해졌습니다. 하지만 이러한 편리함은 경추와 어깨의 건강을 위협하고 있습니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 우리는 자연스럽게 고개를 앞으로 내미는 자세를 취하곤 합니다. 이러한 자세는 일자목증후군이나 거북목증후군 같은 문제를 초래할 수 있으며, 더 심각한 경우에는 목디스크로 이어질 수도 있습니다. 원래 디스크 질환은 노화에 의한 퇴행성 변화로 발생하는 경우가 대부분이었지만 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 이러한 디스크 질환의 발병 시기가 일러지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 목디스크 원인 증상 및 목디스크 예방을 위한 스트레칭 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목디스크 원인 나이 나이가 들면 디스크의 물질이 감소하고 탄력성이 떨어지.. 건강 2023. 11. 28.

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