기립성 저혈압 쇼크 증상, 원인 및 치료, 저혈압 수치표
저혈압이란?
저혈압은 혈압 수치 범위가 수축기 혈압 90mmHh, 확장기 혈압이 60mmHg를 말하며 뚜렷한 특징적인 증상이 없는 경우가 많습니다. 대부분의 저혈압은 혈압이 정상 범위 이하로 떨어지더라도 이상 징후를 보이지 않습니다. 심한 경우 실신할 수 있으며, 어지러움, 피로감, 쉬운 피로감 등의 증상은 빈혈이나 저혈압을 의심해볼 수 있습니다. 그러나 일부 환자는 이러한 증상이 있음에도 불구하고 검사 시 정상 혈압을 보일 수 있습니다.
저혈압의 원인과 증상
원인
1. 기립성 저혈압
기립성 저혈압은 일어서서 갑자기 혈압이 떨어지는 것을 경험할 때 발생합니다. 이는 노인에게 더 흔하며 음주, 심한 탈수 또는 뜨거운 목욕탕에 장시간 있을 때에도 발생할 수 있습니다.
2. 급성 저혈압(쇼크)
급성 저혈압 또는 쇼크는 갑자기 발생하며 외상으로 인한 출혈, 위장관 출혈, 화상으로 인한 체액 손실, 심한 구토 또는 설사, 광범위한 감염으로 인한 패혈성 쇼크, 심장 마비 또는 폐색전증과 같은 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 또한 자율신경계 이상으로 인해 미주신경성 실신이 발생할 수도 있습니다.
3. 본태성 저혈압
본태성 저혈압은 눈에 띄는 증상 없이 혈압이 지속적으로 낮게 유지되는 상태입니다. 인구의 약 1-2%가 이 질환을 앓고 있을 수 있지만 치료가 필요하지 않은 경우가 많습니다.
4. 식후 저혈압
식사 후에는 소화 기관으로 가는 혈류량이 증가하여 다른 장기로의 혈액 공급이 감소합니다. 정상적인 상황에서는 보상 메커니즘이 혈압을 유지합니다. 그러나 고령자나 특정 질병을 앓고 있는 사람의 경우 식후 저혈압이 발생하여 식후 저혈압을 유발할 수 있습니다.
증상
다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 개인의 건강에 미치는 영향은 다양할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
1. 현기증 및 어지러움
주요 증상 중 하나는 특히 앉거나 누워 있다가 일어설 때 어지럽거나 현기증을 느끼는 것입니다. 이는 뇌로 가는 혈류가 감소하기 때문에 발생합니다.
2. 피로와 쇠약
저혈압 환자는 신체가 신체의 요구를 충족시키기 위해 혈액을 효과적으로 펌프질하는 데 어려움을 겪을 수 있기 때문에 종종 피로와 쇠약을 경험합니다.
3. 실신
심한 경우 실신으로 이어질 수 있습니다. 뇌에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않아 일시적으로 의식을 잃을 수 있습니다.
4. 시야 흐림
눈으로 가는 혈류가 충분하지 않으면 시야가 흐려지거나 초점이 잘 맞지 않을 수 있습니다.
5. 빠르거나 불규칙한 심장 박동
신체가 저혈압을 보상하려고 할 때 심장이 더 빨리 또는 불규칙하게 뛰는 두근거림을 유발할 수 있습니다.
저혈압의 진단
저혈압을 진단하기 위해 의료 전문가는 혈압계를 사용하여 환자의 혈압을 측정합니다. 일반적으로 혈압이 90/60mmHg 미만이면 저혈압으로 간주합니다. 그러나 환자의 기저 혈압과 환자의 증상을 고려하는 것이 중요합니다.
특히 기립성 저혈압과 같은 만성 질환이 있는 사람의 경우 꾸준히 모니터링하는 것이 중요합니다. 정기적으로 혈압을 체크하고 측정값을 기록해 혈압의 변동을 추적해 치료에 도움이 될 수 있습니다.
저혈압 관리
저혈압을 관리하려면 다양한 생활 습관 조정과 경우에 따라 의학적인 방법이 필요합니다. 다음은 몇 가지 저혈압 관리에 도움되는 생활 습관입니다.
1. 수분을 충분히 섭취하세요
적절한 수분 섭취는 건강한 혈압 수준을 유지하는 데 필수적입니다. 물을 충분히 마시면 저혈압을 유발할 수 있는 탈수를 예방하는 데 도움이 됩니다.
2. 균형 잡힌 식단을 섭취합니다
과일, 채소, 곡물, 저지방 단백질이 풍부한 식단은 심혈관 건강을 지원하고 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 장시간 서 있지 않기
저혈압 환자는 장시간 서 있으면 증상이 악화될 수 있으므로 장시간 서 있는 것을 피해야 합니다.
4. 점진적인 자세 변화
앉거나 누워 있던 자세에서 서 있는 자세로 바꿀때는 신체가 적응할 수 있도록 서서히 하는 것이 도움이 됩니다.
5. 압박 스타킹
압박 스타킹을 착용하면 혈액 순환을 돕고 어지러움이나 현기증과 같은 증상을 줄일 수 있습니다.
저혈압의 예방
심한 저혈압의 경우 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 저혈압 환자는 혈압을 더 낮추는 약물을 피해야 합니다. 식사 후 증상이 나타나면 소량의 저탄수화물 식사를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 수분을 충분히 섭취하고 다리를 높이면 특정 상황에서 혈류 개선에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 불확실하거나 악화되는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
저혈압에 관한 Q&A
1. 저혈압은 항상 걱정해야 하는 질환인가요?
심각한 증상이나 건강 합병증으로 이어지지 않는다면 항상 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 지속적이거나 심각한 증상은 의료 전문가에게 진찰을 받아야 합니다.
2. 유전적일 수 있나요?
네, 경우에 따라 유전적 요소가 있을 수 있습니다. 저혈압 병력이나 특정 기저 질환이 있는 가족에서 더 흔할 수 있습니다.
3. 특정 약물이 저혈압을 유발할 수 있나요?
네. 고혈압, 심장 질환 또는 우울증 치료제와 같은 일부 약물은 부작용으로 저혈압을 유발할 수 있습니다. 약물에 대한 부작용이 있는 경우 항상 의사와 상담하세요.
4. 노인에게 더 흔한가요?
네, 혈관 탄력의 변화 및 기타 연령 관련 요인으로 인해 노년층에서 더 흔할 수 있습니다.
5. 저혈압은 근본적인 건강 문제의 징후일 수 있나요?
일부의 경우, 호르몬 불균형과 같은 근본적인 건강 문제의 증상일 수 있습니다.
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